Breakfast
Bowl cake minceur au jambon et chèvre
8 minServes 1Nutri-Score B€
B
8 min
8 minBowl cake minceur au jambon et chèvre
what you need
Ingredients
flocons de céréalesGrains40 g
jambon (coupé en morceaux)Meat1 piece
œufDairy1 piece
laitDairy35 ml
fromage de chèvre (coupé en petits morceaux)Dairy30 g
selSpices1 g
poivreSpices1 g
per serving
Nutrition
326kcal
- Carbs
- 28 g
- Proteins
- 22 g
- Fat
- 14 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
Microwave
step by step
Method
- Step 1
Mélanger les ingrédients
- Dans un bol, mélanger les flocons de céréales, l'œuf et le lait.
- Ajouter le jambon coupé et le fromage de chèvre en petits morceaux.
- Saler et poivrer, puis mélanger à nouveau.
- Step 2
Cuire au micro-ondes
- Cuire le bol au micro-ondes jusqu'à ce que le bowl cake soit pris et gonflé.