Dessert
Bueno Protein Fluff
10 minServes 1Nutri-Score A€€
A
10 min
10 minBueno Protein Fluff
recipe by
chrissis.chaoskitchen
@chrissis.chaoskitchen
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what you need
Ingredients
ungesüßte Mandelmilch (350 ml gefroren, ca. 50 ml ungefroren zum Nachschütten)Beverages400 ml
Proteinpulver (Schokolade/Sahne) (z. B. More Protein, hälftig gemischt)Other40 g- Chunky Flavour (Haselnuss) (1–2 Scoops, alternativ Süßungsmittel)Other30 g
Proteinpudding Haselnuss (als Topping)Dairy10 g- zuckerfreie Schokodrops (optional, als Topping)Other10 g
Haselnüsse (optional, als Topping)Nuts & seeds10 g
per serving
Nutrition
273kcal
- Carbs
- 12 g
- Proteins
- 36 g
- Fat
- 9 g
what you’ll use
Tools
Blender
step by step
Method
- Step 1
Gefrorene Milch zerkleinern
- Die gefrorene Mandelmilch in den Mixer geben.
- Auf hoher Stufe einige Sekunden klein häckseln.
- Step 2
Zutaten zugeben und aufmixen
- Proteinpulver und Chunky Flavour zugeben.
- Alles so lange mixen, bis eine fluffige Masse entsteht.
- Bei Bedarf ungefrorene Mandelmilch nachschütten.
- Step 3
Toppen und genießen
- Den Fluff in eine Schale füllen.
- Mit Proteinpudding, Schokodrops und Haselnüssen toppen.