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Cake salé courgette, feta et thon
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Cake salé courgette, feta et thon

50 minServes 6Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • courgette (râpée crue)Produce250 g
  • farineGrains250 g
  • œufsDairy3 pieces
  • levure chimique (1 sachet)Pantry11 g
  • feta (émiettée)Dairy100 g
  • thon en conserve (égoutté)Fish130 g
  • ail en poudreSpices3 g
  • selSpices3 g
  • poivreSpices1 g
  • tomates séchées (coupées en morceaux)Pantry40 g
  • graines de courgeNuts & seeds30 g

per serving

Nutrition

257kcal

Carbs
33 g
Proteins
10 g
Fat
9 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Loaf pan
  • Oven
  • Grater

step by step

Method

  1. Préparer la pâte

    • Râper la courgette crue et l'égoutter si besoin.
    • Dans un saladier, mélanger la farine, la levure, les œufs, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
    • Ajouter la courgette râpée, le thon égoutté, les tomates séchées et les graines de courge, puis mélanger.
    Step 1
  2. Incorporer la feta

    • Émietter la feta et l'ajouter à la préparation.
    • Mélanger délicatement pour ne pas trop l'écraser.
    Step 2
  3. Cuire le cake

    • Verser la préparation dans un moule à cake.
    • Enfourner à 180 °C pendant 35 à 40 min, jusqu'à ce que le cake soit doré et cuit à cœur.
    Step 3