Snack
Collation hyperprotéinée au petit suisse et chocolat noir
20 minServes 1Nutri-Score C€
C
20 min
20 minCollation hyperprotéinée au petit suisse et chocolat noir
what you need
Ingredients
petit suisse (nature)Dairy2 pieces
œufOther1 piece
sirop d'agavePantry5 ml
chocolat noir (en carrés)Pantry10 g
noisettes (concassées)Nuts & seeds10 g
per serving
Nutrition
338kcal
- Carbs
- 22 g
- Proteins
- 22 g
- Fat
- 18 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
Ramekin
Oven
step by step
Method
- Step 1
Mélanger la base protéinée
- Écraser les petits suisses dans un bol.
- Ajouter l'œuf et mélanger jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Step 2
Sucrer la préparation
- Ajouter le sirop d'agave et bien mélanger.
- Step 3
Ajouter les toppings
- Verser la préparation dans un ramequin.
- Répartir les carrés de chocolat noir et les noisettes concassées sur le dessus.
- Step 4
Cuire au four
- Enfourner à 200 °C.
- Sinon, cuire au micro-ondes jusqu'à ce que la texture soit prise, entre le cheesecake et le flan.