Snack
Cookies healthy aux flocons d'avoine et protéine
30 minServes 12Nutri-Score B€€
B
30 min
30 minCookies healthy aux flocons d'avoine et protéine
what you need
Ingredients
flocons d'avoineGrains100 g
poudre de protéine vanillePantry50 g
farine d'amandeGrains50 g
banane mûre (écrasée)Produce100 g
mielPantry30 g
beurre (fondu)Dairy30 g
œufDairy1 piece
levure chimiqueSpices2 g
sel (pincée)Spices1 g- pépites de chocolat noirPantry30 g
- extrait de vanillePantry5 ml
per serving
Nutrition
145kcal
- Carbs
- 20 g
- Proteins
- 5 g
- Fat
- 5 g
step by step
Method
- Step 1
Préchauffer le four
- Préchauffer le four à 180 °C.
- Step 2
Mélanger les ingrédients secs
- Dans un bol, combiner les flocons d'avoine, la poudre de protéine, la farine d'amande, la levure chimique et le sel.
- Step 3
Incorporer les ingrédients humides
- Dans un autre bol, écraser la banane, ajouter le beurre fondu, le miel, l'œuf et l'extrait de vanille.
- Verser le mélange sec dans le mélange humide et mélanger jusqu'à homogénéité.
- Ajouter les pépites de chocolat et les incorporer délicatement.
- Step 4
Cuisson des cookies
- Former des boules de pâte de taille égale et les disposer sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- Enfourner 12 minutes jusqu'à ce que les bords soient légèrement dorés.