Main
Croque monsieur au thon et au Kiri
20 minServes 2Nutri-Score C€
C
20 min
20 minCroque monsieur au thon et au Kiri
what you need
Ingredients
pain de mie (en tranches)Bakery4 pieces
thon en conserve (égoutté et émietté)Fish140 g
fromage frais type Kiri (portions)Dairy6 pieces- fromage râpéDairy60 g
beurre (pour la poêle)Dairy20 g- mayonnaisePantry30 g
selSpices1 g
poivre noir (moulu)Spices1 g
per serving
Nutrition
385kcal
- Carbs
- 31 g
- Proteins
- 23 g
- Fat
- 19 g
what you’ll use
Tools
Frying pan
Spatula
Mixing bowl
step by step
Method
- Step 1
Préparer la garniture au thon
- Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
- Ajouter la mayonnaise, le sel et le poivre, puis mélanger.
- Step 2
Monter les croques
- Tartiner le thon sur deux tranches de pain de mie.
- Répartir les portions de fromage frais et le fromage râpé.
- Refermer avec les tranches de pain restantes.
- Step 3
Cuire à la poêle
- Faire fondre le beurre dans une poêle chaude.
- Dorer les croques environ 4 min de chaque côté jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
- Step 4
Servir
- Couper les croques en deux et servir bien chaud.