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Curry japonais sans eau (Musui Curry)
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Curry japonais sans eau (Musui Curry)

50 minServes 8Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

8 people
  • tomates moyennes (entières)Produce8 pieces
  • aubergine (coupée en morceaux)Produce1 piece
  • enoki (pieds coupés, séparés)Produce3 pieces
  • bœuf haché (mélange 15 % et 5 % de matière grasse)Meat800 g
  • roux de curry japonais (boîte entière)Pantry1 piece
  • chocolat noir (cassé en morceaux)Pantry20 g
  • sauce Otafuku (sauce okonomiyaki) (à doser selon le goût)Pantry30 ml

per serving

Nutrition

284kcal

Carbs
16 g
Proteins
18 g
Fat
16 g
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what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Spatula

step by step

Method

  1. Dresser la marmite

    • Dans une marmite, disposez les tomates, puis l'aubergine, les enoki, le bœuf haché et enfin le roux de curry par-dessus.
    Step 1
  2. Cuire à l'étouffée

    • Couvrez et chauffez à feu moyen jusqu'à ce que les légumes rendent leur jus et que le couvercle se ferme bien.
    Step 2
  3. Écraser et mélanger

    • Mélangez bien en écrasant légèrement les tomates et la viande.
    Step 3
  4. Ajouter les secrets

    • Passez à feu doux, ajoutez le chocolat noir et la sauce Otafuku, puis mélangez.
    Step 4
  5. Laisser mijoter

    • Laissez mijoter en remuant de temps en temps. Le curry est encore meilleur le lendemain.
    Step 5