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Fufu d'avoine (Foufou Quaker)
Side

Fufu d'avoine (Foufou Quaker)

15 minServes 2Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

2 people
  • farine d'avoine (flocons d'avoine mixés finement)Grains200 g
  • eau (chaude)Beverages500 ml
  • selSpices3 g

per serving

Nutrition

355kcal

Carbs
60 g
Proteins
13 g
Fat
7 g
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what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Spatula
  • Blender

step by step

Method

  1. Mixer les flocons

    • Mixer les flocons d'avoine jusqu'à obtenir une farine fine.
    Step 1
  2. Chauffer l'eau

    • Porter l'eau à ébullition dans une casserole et saler.
    Step 2
  3. Cuire le fufu

    • Verser la farine d'avoine en pluie dans l'eau bouillante.
    • Mélanger sans arrêt à la spatule jusqu'à obtenir une pâte lisse et épaisse qui se détache des parois.
    Step 3
  4. Façonner et servir

    • Former des boules avec la pâte encore chaude.
    • Servir avec une sauce ou une soupe.
    Step 4