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Galettes de pois chiches à la ricotta
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Galettes de pois chiches à la ricotta

25 minServes 2Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

2 people
  • pois chiches cuits (égouttés et rincés)Pantry250 g
  • ricottaDairy150 g
  • œufDairy1 piece
  • farineGrains30 g
  • huile d'olivePantry15 ml
  • selSpices2 g
  • poivre noir (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

357kcal

Carbs
39 g
Proteins
17 g
Fat
15 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Potato masher
  • Frying pan
  • Spatula

step by step

Method

  1. Écraser les pois chiches

    • Égoutter et rincer les pois chiches.
    • Les écraser dans un saladier avec un presse-purée jusqu'à obtenir une purée grossière.
    Step 1
  2. Préparer la pâte

    • Ajouter la ricotta, l'œuf, la farine, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et malléable.
    Step 2
  3. Former les galettes

    • Façonner des galettes avec les mains légèrement humides.
    Step 3
  4. Cuire à la poêle

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Cuire les galettes quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Step 4