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Gratin de brocoli express
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Gratin de brocoli express

30 minServes 2Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

2 people
  • brocoli (en petits bouquets, précuit 2 à 3 min)Produce250 g
  • œufs (battus)Dairy4 pieces
  • fromage râpéDairy50 g
  • jambon (en dés)Meat50 g
  • selSpices1 g
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

230kcal

Carbs
7 g
Proteins
20 g
Fat
14 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Baking dish
  • Mixing bowl
  • Oven

step by step

Method

  1. Précuire le brocoli

    • Détailler le brocoli en petits bouquets.
    • Le faire précuire 2 à 3 min (à l'eau bouillante ou à la vapeur), puis l'égoutter.
    Step 1
  2. Mélanger les ingrédients

    • Battre les œufs dans un saladier avec le sel et le poivre.
    • Ajouter le brocoli, le fromage râpé et le jambon, puis mélanger.
    Step 2
  3. Enfourner

    • Verser la préparation dans un plat à gratin.
    • Enfourner à 180 °C pendant 15 à 20 min, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
    Step 3