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Kinder Délice maison healthy
Dessert

Kinder Délice maison healthy

45 minServes 6Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • compote sans sucre ajoutéPantry125 g
  • purée d'amande (ou 15 g d'huile de coco)Nuts & seeds30 g
  • miel d'acacia (ou sirop d'agave)Pantry20 g
  • farine de blé T110Grains80 g
  • cacao non sucréPantry10 g
  • bicarbonate de soude (½ càc)Pantry2 g
  • vinaigre (1 càc)Pantry5 ml
  • skyrDairy125 g
  • vanille (1 càc, ou drops de vanille)Pantry5 ml
  • pâte à tartiner protéinée chocolat blanc (ou purée d'amande blanche)Pantry40 g
  • chocolat sans sucre (pour l'enrobage)Pantry80 g

per serving

Nutrition

148kcal

Carbs
18 g
Proteins
4 g
Fat
7 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Cake pan
  • Oven
  • Saucepan

step by step

Method

  1. Préparer la pâte à biscuit

    • Verser la farine, le cacao et le bicarbonate dans un bol.
    • Ajouter la compote, le miel et la purée d'amande.
    • Mélanger puis ajouter le vinaigre.
    Step 1
  2. Cuire le biscuit

    • Verser la pâte dans un moule.
    • Enfourner à 180 °C ; le temps dépend de la taille du gâteau (15 à 20 min pour un format individuel, 30 min si les proportions sont doublées).
    • Laisser totalement refroidir.
    Step 2
  3. Préparer la crème

    • Mélanger le skyr avec la vanille.
    • Incorporer la pâte à tartiner protéinée chocolat blanc.
    Step 3
  4. Garnir et enrober

    • Couper le biscuit refroidi en deux.
    • Étaler la crème sur une moitié puis refermer.
    • Faire fondre le chocolat sans sucre et enrober le gâteau.
    Step 4