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Macarrão Cremoso com Frango e Brócolis
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Macarrão Cremoso com Frango e Brócolis

35 minServes 3Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

3 people
  • brócolis (cortado em floretes)Produce300 g
  • frango (picado em cubos)Meat400 g
  • creme de leiteDairy200 ml
  • macarrão parafusoGrains300 g
  • salSpices5 g
  • páprica picanteSpices5 g
  • pimenta do reino (moída)Spices2 g
  • óleoPantry15 ml

per serving

Nutrition

620kcal

Carbs
75 g
Proteins
35 g
Fat
20 g
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what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Frying pan
  • Colander

step by step

Method

  1. Cozinhar o macarrão

    • Ferva água em uma panela grande e cozinhe o macarrão parafuso até ficar al dente.
    • Escorra o macarrão e reserve.
    Step 1
  2. Cozinhar o brócolis

    • Cozinhe os floretes de brócolis em água fervente até ficarem macios, mas firmes.
    • Escorra e reserve.
    Step 2
  3. Temperar o frango

    • Tempere o frango picado com sal, páprica picante e pimenta do reino.
    Step 3
  4. Dourar o frango

    • Aqueça o óleo na frigideira e doure o frango temperado até cozinhar por completo.
    Step 4
  5. Montar o creme

    • Junte o brócolis e o macarrão escorrido ao frango na frigideira.
    • Adicione o creme de leite e misture bem até tudo ficar cremoso e aquecido.
    Step 5
  6. Servir

    • Ajuste o sal e sirva quente.
    Step 6