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Manti mit Joghurt und Paprikabutter
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Manti mit Joghurt und Paprikabutter

50 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • Rinderhack (zum Kneten)Meat500 g
  • Zwiebel (gewürfelt)Produce1 piece
  • Salz (1 TL für die Hackmasse, 1 TL fürs Kochwasser, 1,5 TL für den Joghurt)Spices3.5 pieces
  • Pfeffer (gemahlen)Spices0.5 pieces
  • Dinkelmehl (zum Wenden)Grains200 g
  • Wasser (kalt, zum Wenden)Other1 litre
  • Naturjoghurt (10 % Fett)Dairy500 g
  • Knoblauchzehen (geschnitten)Produce2 pieces
  • Butter (zum Schmelzen)Dairy15 g
  • Olivenöl (für die Paprikabutter)Pantry45 ml
  • Paprikapulver (edelsüß, 1 TL)Spices1 piece
  • Minze (getrocknet, 1 TL)Spices1 piece

per serving

Nutrition

588kcal

Carbs
41 g
Proteins
33 g
Fat
33 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl ×2
  • Colander ×2
  • Stockpot
  • Saucepan

step by step

Method

  1. Hackmasse kneten

    • Rinderhack mit der gewürfelten Zwiebel, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben.
    • Alles ordentlich durchkneten, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
    Step 1
  2. Hackbällchen formen

    • Aus der Masse ganz kleine Kugeln rollen.
    • Eine flache Platte mit Mehl bestreuen und die Bällchen darin vollständig wenden.
    Step 2
  3. Mehl-Wasser-Prozess wiederholen

    • Eine Schüssel mit kaltem Wasser füllen und ein Sieb hineinstellen.
    • Die bemehlten Bällchen in kleinen Portionen ins kalte Wasser geben, abtropfen lassen und wieder im Mehl wenden.
    • Diesen Vorgang insgesamt viermal wiederholen.
    Step 3
  4. Manti kochen

    • In einem Topf Wasser mit Salz aufkochen.
    • Die Manti in kleinen Portionen ins kochende Wasser geben.
    • Kochen, bis sie an die Oberfläche steigen, dann herausnehmen.
    Step 4
  5. Joghurt anrühren

    • Naturjoghurt mit den geschnittenen Knoblauchzehen und Salz verrühren.
    • Die gekochten Manti unterheben.
    • Einen Schuss Mantiwasser dazugeben, damit der Joghurt cremiger wird.
    Step 5
  6. Paprikabutter zubereiten

    • Butter in einem kleinen Topf schmelzen.
    • Olivenöl, Paprikapulver und getrocknete Minze dazugeben und kurz verrühren.
    • Zügig vom Herd nehmen, damit nichts anbrennt.
    Step 6
  7. Anrichten

    • Die Manti mit Joghurt auf Tellern anrichten.
    • Die heiße Paprikabutter darüber gießen und servieren.
    Step 7