Skip to content
Mikate au butternut
Snack

Mikate au butternut

45 minServes 6Nutri-Score C€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

6 people
  • butternut (pelé, épépiné et coupé en morceaux)Produce500 g
  • farineGrains400 g
  • sucrePantry80 g
  • levure boulangèrePantry7 g
  • selSpices5 g
  • eau (tiède)Beverages250 ml
  • huile végétale (pour la friture)Pantry500 ml

per serving

Nutrition

304kcal

Carbs
57 g
Proteins
8 g
Fat
5 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Slotted spoon

step by step

Method

  1. Préparer la pâte au butternut

    • Cuire le butternut puis l'écraser en purée.
    • Mélanger la purée avec la farine, le sucre, la levure et le sel.
    • Ajouter l'eau tiède et pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Step 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir le saladier et laisser la pâte lever jusqu'à ce qu'elle ait bien pris.
    Step 2
  3. Façonner les mikate

    • Prendre la pâte et la couper naturellement en morceaux.
    • Ou utiliser la technique de la cuillère pour former les boules.
    • Si la pâte colle trop, humidifier les mains ou la cuillère avec un peu d'eau.
    Step 3
  4. Frire les mikate

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Plonger les boules de pâte et les faire dorer de tous les côtés.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Step 4