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Mini moelleux amande framboise
Breakfast

Mini moelleux amande framboise

40 minServes 1Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

1 person
  • œufDairy1 piece
  • sirop d'érablePantry10 g
  • yaourt sojaDairy50 g
  • farine d'avoineGrains40 g
  • amandes en poudreNuts & seeds10 g
  • levure chimiquePantry5 g
  • framboises congelées (une poignée)Produce30 g
  • amandes (émincées, pour la déco)Nuts & seeds5 pieces

per serving

Nutrition

390kcal

Carbs
42 g
Proteins
15 g
Fat
18 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Ramekin
  • Oven

step by step

Method

  1. Mélanger la pâte

    • Dans un saladier, mélanger l'œuf, le sirop d'érable, le yaourt soja, la farine d'avoine, les amandes en poudre et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Step 1
  2. Graisser le moule et verser la pâte

    • Graisser un petit moule individuel.
    • Verser la pâte dans le moule.
    Step 2
  3. Ajouter les framboises et les amandes

    • Répartir quelques framboises congelées sur la pâte.
    • Parsemer d'amandes émincées.
    Step 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C pendant 30 minutes.
    Step 4