Breakfast
Œufs moulés au micro-ondes en 30 secondes
2 minServes 1Nutri-Score A€
A
2 min
2 minŒufs moulés au micro-ondes en 30 secondes
what you need
Ingredients
œufs (entiers)Other2 pieces
per serving
Nutrition
146kcal
- Carbs
- 1 g
- Proteins
- 13 g
- Fat
- 10 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
Microwave
step by step
Method
- Step 1
Casser les œufs dans le bol
- Prendre un bol.
- Casser les œufs directement dans le bol, sans les battre.
- Step 2
Cuire au micro-ondes
- Placer le bol au micro-ondes.
- Lancer la cuisson ; un bruit de crépitement peut se produire, c'est normal.
- Step 3
Vérifier la cuisson
- Le blanc doit être pris et le jaune encore coulant.
- Servir aussitôt, par exemple sur une tartine d'avocat.