Breakfast
Overnight oats au beurre de cacahuète et chocolat
8 h 10 minServes 1Nutri-Score C€
C
8 h 10 min
8 h 10 minOvernight oats au beurre de cacahuète et chocolat
what you need
Ingredients
flocons d'avoineGrains40 g
graines de chiaNuts & seeds15 g
yaourt vanilleDairy150 g
miel (ou sirop d'agave, selon le goût)Pantry10 g
lait d'avoineBeverages50 ml
beurre de cacahuètePantry16 g
chocolat noir 74% (fondu)Pantry15 g
per serving
Nutrition
478kcal
- Carbs
- 55 g
- Proteins
- 15 g
- Fat
- 22 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
cuillère
step by step
Method
- Step 1
Mélanger la base
- Dans un bol, réunir les flocons d'avoine, les graines de chia, le yaourt vanille, le miel et le lait d'avoine.
- Mélanger jusqu'à obtenir une préparation bien homogène.
- Step 2
Ajouter les toppings
- Répartir le beurre de cacahuète en une fine couche sur le dessus.
- Verser le chocolat noir fondu pour former une petite coque.
- Step 3
Réserver au frais
- Couvrir et laisser reposer une nuit au réfrigérateur.