Breakfast
Overnight oats au fromage blanc, chia et framboises
10 minServes 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minOvernight oats au fromage blanc, chia et framboises
what you need
Ingredients
flocons d'avoineGrains40 g
graines de chiaNuts & seeds12 g
fromage blanc à la vanille (ou skyr)Dairy150 g
lait végétalBeverages80 ml
framboisesProduce80 g
per serving
Nutrition
321kcal
- Carbs
- 42 g
- Proteins
- 18 g
- Fat
- 9 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
cuillère
step by step
Method
- Step 1
Mélanger les ingrédients de base
- Verser les flocons d'avoine, les graines de chia et le fromage blanc dans un bol.
- Ajouter le lait végétal sans rendre le mélange trop liquide.
- Mélanger pour que les graines de chia gonflent.
- Step 2
Réserver dans un pot
- Transvaser le mélange dans un pot en verre.
- Step 3
Ajouter les fruits
- Déposer les framboises sur le dessus du mélange.