Breakfast
Overnight oats façon Snickers
15 minServes 1Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minOvernight oats façon Snickers
recipe by
cookToPump • Diététicienne
@cook2pump
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what you need
Ingredients
flocons d'avoineGrains40 g
eauBeverages50 ml
fromage blanc 0 %Dairy90 g
whey vanilleOther20 g
graines de chiaNuts & seeds12 g
selSpices1 g
beurre de cacahuètePantry5 g- cacahuètes (concassées)Nuts & seeds10 g
chocolat noir (fondu)Pantry15 g
per serving
Nutrition
506kcal
- Carbs
- 45 g
- Proteins
- 32 g
- Fat
- 22 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
Microwave
step by step
Method
- Step 1
Mélanger la base d'avoine
- Verser les flocons d'avoine dans un bol avec l'eau.
- Ajouter le fromage blanc, la whey vanille, les graines de chia et le sel.
- Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Step 2
Ajouter la garniture
- Répartir le beurre de cacahuète sur le dessus.
- Parsemer de cacahuètes concassées.
- Step 3
Faire la coque de chocolat
- Faire fondre le chocolat noir.
- Napper la préparation de chocolat fondu.
- Step 4
Laisser poser une nuit
- Couvrir et placer au réfrigérateur toute la nuit.
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