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Overnight oats gourmands (flocons d'avoine, chia, skyr)
Breakfast

Overnight oats gourmands (flocons d'avoine, chia, skyr)

15 minServes 1Nutri-Score C€
from @karine_guy_demarle2 imports0 cooked
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

1 person
  • flocons d'avoineGrains30 g
  • graines de chiaNuts & seeds12 g
  • skyr (ou fromage blanc, yaourt grec)Dairy150 g
  • laitDairy60 ml
  • sirop d'agavePantry10 ml
  • beurre de cacahuètePantry15 g
  • pâte à tartiner à la pistachePantry15 g
  • framboises (fraîches ou congelées)Produce60 g
  • éclats de fèves de cacaoPantry5 g
  • sirop chocolat cocoPantry10 ml
  • coco râpéePantry5 g

per serving

Nutrition

506kcal

Carbs
55 g
Proteins
22 g
Fat
22 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • cuillère

step by step

Method

  1. Mélanger la base

    • Verser les flocons d'avoine et les graines de chia dans un bol.
    • Ajouter le produit laitier de votre choix (skyr, fromage blanc ou yaourt grec).
    Step 1

  2. Fluidifier et sucrer

    • Verser le lait pour obtenir une texture bien crémeuse.
    • Ajouter le sirop d'agave et mélanger soigneusement.
    Step 2

  3. Ajouter les toppings

    • Répartir le beurre de cacahuète et la pâte à tartiner à la pistache.
    • Parsemer d'éclats de fèves de cacao et arroser de sirop chocolat coco.
    Step 3

  4. Garnir de fruits

    • Ajouter les framboises (fraîches ou congelées).
    Step 4

  5. Réserver au frais

    • Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.
    Step 5

  6. Finir et servir

    • Saupoudrer de coco râpée juste avant de déguster.
    Step 6
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