Breakfast
Overnight oats « Raffaello »
15 minServes 1Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minOvernight oats « Raffaello »
what you need
Ingredients
flocons d'avoineGrains30 g
graines de chiaNuts & seeds15 g- noix de coco râpéeNuts & seeds8 g
sucre de cocoPantry12 g
lait de coco non sucréBeverages80 ml
yaourt maigreDairy30 g- pâte à tartiner noisettePantry20 g
- chocolat blanc (fondu)Pantry20 g
- amandes (concassées)Nuts & seeds10 g
per serving
Nutrition
515kcal
- Carbs
- 55 g
- Proteins
- 13 g
- Fat
- 27 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
bocal
step by step
Method
- Step 1
Mélanger les ingrédients secs
- Dans un bol ou un bocal, verser les flocons d'avoine, les graines de chia, la noix de coco râpée et le sucre de coco.
- Mélanger pour bien répartir.
- Step 2
Ajouter les liquides et le yaourt
- Verser le lait de coco et ajouter le yaourt maigre.
- Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Step 3
Ajouter la pâte à tartiner
- Ajouter la pâte à tartiner noisette et mélanger grossièrement pour créer des marbrures.
- Step 4
Réserver une nuit au frais
- Fermer le bocal et placer au réfrigérateur toute une nuit pour que les flocons gonflent.
- Step 5
Dresser et décorer
- Faire fondre le chocolat blanc et en napper le dessus du bocal pour former une coque.
- Parsemer d'amandes concassées.
- Déguster bien frais.