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Overnight Oats Spéculoos
Breakfast

Overnight Oats Spéculoos

2 h 5 minServes 1Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

1 person
  • flocons d'avoineGrains20 g
  • sirop d'érablePantry5 g
  • graines de chiaNuts & seeds8 g
  • fromage blancDairy80 g
  • lait d'amande sans sucreBeverages40 ml
  • extrait de vanillePantry2.5 ml
  • cannelle (moulue)Spices1.5 g
  • pâte de spéculoosPantry15 g
  • huile de cocoPantry5 ml

per serving

Nutrition

279kcal

Carbs
30 g
Proteins
11 g
Fat
13 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Microwave

step by step

Method

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, le sirop d'érable, les graines de chia, le fromage blanc, le lait, l'extrait de vanille et la cannelle.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Step 1
  2. Préparer le topping

    • Faire fondre la pâte de spéculoos avec l'huile de coco au micro-ondes.
    Step 2
  3. Assembler

    • Verser la préparation dans un moule ou un bocal.
    • Verser le topping sur l'overnight oats et l'étaler sur toute la surface.
    Step 3
  4. Réserver au frais

    • Laisser reposer au frais au moins 2 heures, idéalement toute une nuit.
    Step 4