Breakfast
Pain à la banane protéiné
1 hServes 8Nutri-Score B€€
B
1 h
1 hPain à la banane protéiné
what you need
Ingredients
banane (écrasées)Produce300 g
poudre de protéineOther60 g
farinePantry200 g
levure chimiqueSpices10 g
selSpices2 g
œufDairy2 pieces
beurre (fondu)Dairy60 g
mielOther30 g- extrait de vanilleSpices5 ml
laitDairy60 ml
per serving
Nutrition
252kcal
- Carbs
- 34 g
- Proteins
- 11 g
- Fat
- 8 g
step by step
Method
- Step 1
Préparer les ingrédients secs
- Tamiser la farine
- Ajouter la levure chimique, le sel et la poudre de protéine
- Step 2
Mélanger les ingrédients humides
- Écraser les bananes
- Ajouter les œufs, le beurre fondu, le miel, le lait et l'extrait de vanille
- Step 3
Combiner les deux mélanges
- Incorporer les ingrédients secs aux humides
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène
- Step 4
Cuisson au four
- Préchauffer le four à 180 °C
- Verser la pâte dans un moule graissé
- Enfourner 45 min
- Step 5
Refroidir et servir
- Laisser le pain à la banane refroidir dans le moule 10 min
- Démouler et couper en tranches