Skip to content
Pancakes salés aux petits pois, dinde et feta
Main

Pancakes salés aux petits pois, dinde et feta

35 minServes 6Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

6 people
  • petits pois (frais ou surgelés)Produce100 g
  • farine de bléGrains120 g
  • levure chimiquePantry5 g
  • crème fraîcheDairy250 g
  • laitDairy100 ml
  • œufsDairy2 pieces
  • dinde (escalopes)Meat250 g
  • fêta (émiettée)Dairy29 g
  • huile d'olivePantry15 ml
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

239kcal

Carbs
18 g
Proteins
13 g
Fat
13 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Mixing bowl
  • Blender
  • Frying pan
  • Ladle
  • Whisk

step by step

Method

  1. Cuire les petits pois

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Ajouter les petits pois et laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres.
    Step 1
  2. Préparer la pâte sèche

    • Dans un saladier, mélanger la farine, la levure, un peu de sel et de poivre.
    Step 2
  3. Mixer les petits pois

    • Réserver une petite poignée de petits pois pour la décoration.
    • Mixer le reste avec le lait et une partie de la crème fraîche jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Garder le reste de crème fraîche pour la sauce.
    Step 3
  4. Confectionner la pâte à pancakes

    • Ajouter les œufs et les petits pois mixés au mélange sec.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une jolie pâte homogène.
    Step 4
  5. Cuire les pancakes

    • Faire chauffer une poêle avec un peu de matière grasse.
    • Verser une louche de pâte et laisser cuire environ 3 minutes par face.
    • Répéter jusqu'à épuisement de la pâte.
    Step 5
  6. Préparer la sauce

    • Mélanger le reste de crème fraîche avec l'huile d'olive.
    • Ajouter selon l'envie tomates séchées et tabasco, ou moutarde, échalote, épices, citron.
    Step 6
  7. Cuire la dinde

    • Faire cuire la dinde de chaque côté dans la poêle.
    • La couper en morceaux.
    Step 7
  8. Dresser

    • Tartiner les pancakes de sauce.
    • Éparpiller les morceaux de dinde sur la sauce.
    • Ajouter les petits pois réservés et la fêta émiettée.
    Step 8