Side
Patate douce cuite au micro-ondes en 5 minutes
7 minServes 1Nutri-Score A€
A
7 min
7 minPatate douce cuite au micro-ondes en 5 minutes
what you need
Ingredients
patate douce (lavée et séchée, piquée à la fourchette)Produce1 piece
per serving
Nutrition
118kcal
- Carbs
- 27 g
- Proteins
- 2 g
- Fat
- 0 g
what you’ll use
Tools
Microwave
step by step
Method
- Step 1
Préparer la patate douce
- Laver et sécher la patate douce.
- La piquer plusieurs fois avec une fourchette.
- Step 2
Emballer dans du papier absorbant
- Envelopper entièrement la patate douce dans du papier absorbant.
- Step 3
Cuire au micro-ondes
- Déposer la patate douce emballée dans le micro-ondes.
- Cuire à puissance maximale jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
- Step 4
Vérifier la cuisson
- Retirer le papier absorbant.
- Vérifier la tendreté avec la pointe d'un couteau avant de servir.