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Pâtes au saumon et tomates
30 minServes 1Nutri-Score B€€
B
30 min
30 minPâtes au saumon et tomates
what you need
Ingredients
pâtesGrains100 g
pavé de saumon (saisi)Fish130 g
tomates (concassées)Produce2 pieces
ail (émincée)Produce1 piece
huile d'olivePantry15 ml
poivre (moulu)Spices1 g
selSpices2 g
per serving
Nutrition
626kcal
- Carbs
- 75 g
- Proteins
- 32 g
- Fat
- 22 g
what you’ll use
Tools
Frying pan
Saucepan
Stovetop
step by step
Method
- Step 1
Cuire les pâtes
- Porter une casserole d'eau salée à ébullition.
- Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- Step 2
Saisir le saumon
- Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- Saisir le pavé de saumon côté peau, puis assaisonner de sel et de poivre.
- Step 3
Concasser les tomates
- Concasser les tomates et les ajouter dans la poêle avec l'ail émincé.
- Laisser mijoter avec le saumon.
- Step 4
Mélanger et servir
- Égoutter les pâtes et les mélanger au saumon et aux tomates.
- Servir aussitôt.