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Pâtes aux légumes (carottes et courgettes)
20 minServes 2Nutri-Score C€€
C
20 min
20 minPâtes aux légumes (carottes et courgettes)
what you need
Ingredients
pâtesGrains200 g
carotte (coupée en rondelles)Pantry150 g
courgette (coupée en demi‑lunes)Pantry150 g
huile d'olivePantry15 ml
selSpices2 g
per serving
Nutrition
410kcal
- Carbs
- 57 g
- Proteins
- 11 g
- Fat
- 15 g
step by step
Method
- Step 1
Cuisson des pâtes
- Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée.
- Ajouter les pâtes et cuire selon les indications du paquet (environ 10 minutes).
- Égoutter les pâtes et réserver.
- Step 2
Préparation des légumes
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- Faire revenir les carottes et les courgettes pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Saler légèrement.
- Step 3
Assemblage
- Mélanger les pâtes cuites avec les légumes sautés.
- Rectifier l'assaisonnement si besoin.
- Servir immédiatement.