Breakfast
Petit déjeuner perte de poids avoine, fromage blanc et cacao
10 minServes 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minPetit déjeuner perte de poids avoine, fromage blanc et cacao
what you need
Ingredients
flocons d'avoineGrains30 g
fromage blancDairy100 g
lait végétalBeverages20 ml
cacao en poudre (3 cuillères à café)Pantry15 g- pépites de chocolatPantry10 g
miel (1 cuillère à café)Pantry7 g
poudre de noisettes (optionnel)Nuts & seeds10 g- extrait de vanille (1 cuillère à café)Pantry5 ml
per serving
Nutrition
348kcal
- Carbs
- 45 g
- Proteins
- 15 g
- Fat
- 12 g
step by step
Method
- Step 1
Mélanger les ingrédients secs et le fromage blanc
- Dans un bol, verser les flocons d'avoine.
- Ajouter le fromage blanc.
- Ajouter l'extrait de vanille, le miel, la poudre de noisettes et le cacao en poudre.
- Step 2
Ajouter le lait végétal et mélanger
- Verser un peu de lait végétal.
- Mélanger à nouveau le tout jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Step 3
Ajouter les pépites de chocolat
- Incorporer quelques pépites de chocolat dans la préparation.
- Step 4
Cuire au micro-ondes ou au four
- Passer le bol au micro-ondes ou au four jusqu'à ce que ce soit prêt.