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Plateau apéritif express : brochettes, sauce fromage blanc et wrap au thon
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Plateau apéritif express : brochettes, sauce fromage blanc et wrap au thon

20 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • fromage (coupé en dés)Dairy150 g
  • tomates cerises (entières)Produce12 pieces
  • basilic (feuilles fraîches)Produce12 pieces
  • jambon (coupé en morceaux)Meat100 g
  • concombre (coupé en dés)Produce100 g
  • fromage blancDairy90 g
  • crème épaisseDairy30 g
  • huile d'olivePantry15 ml
  • persil (haché (frais ou congelé))Produce2 g
  • ail (gousse pressée)Produce1 piece
  • selSpices2 g
  • poivreSpices1 g
  • thon en conserve (égoutté)Fish140 g
  • mayonnaisePantry45 g
  • galettes wrapBakery2 pieces

per serving

Nutrition

298kcal

Carbs
15 g
Proteins
16 g
Fat
20 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Skewer ×12

step by step

Method

  1. Préparer la sauce fromage blanc

    • Dans un bol, mélanger le fromage blanc, la crème épaisse et l'huile d'olive.
    • Ajouter le persil haché et l'ail pressé, puis saler et poivrer.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Step 1
  2. Monter les brochettes

    • Piquer sur chaque pique un dé de fromage, une tomate cerise, une feuille de basilic, un morceau de jambon et un dé de concombre.
    • Répéter jusqu'à épuisement des ingrédients.
    Step 2
  3. Préparer le wrap au thon

    • Égoutter le thon et l'émietter dans un bol.
    • Ajouter la mayonnaise, saler et poivrer, puis mélanger.
    • Garnir les galettes de préparation au thon et les rouler serré.
    Step 3
  4. Dresser le plateau

    • Couper les wraps en tronçons.
    • Disposer les brochettes, les wraps et la sauce fromage blanc sur un plateau et servir frais.
    Step 4