Side
Pois chiches en conserve attendris au bicarbonate
10 minServes 2Nutri-Score A€
A
10 min
10 minPois chiches en conserve attendris au bicarbonate
what you need
Ingredients
pois chiches en conserve (égouttés et rincés)Pantry400 g- bicarbonate de soude (une pincée)Pantry2 g
huile d'olivePantry15 ml
per serving
Nutrition
218kcal
- Carbs
- 28 g
- Proteins
- 9 g
- Fat
- 8 g
what you’ll use
Tools
Frying pan
Colander
step by step
Method
- Step 1
Égoutter les pois chiches
- Égoutter et rincer les pois chiches en conserve dans une passoire.
- Step 2
Chauffer la poêle
- Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Step 3
Attendrir au bicarbonate
- Ajouter les pois chiches dans la poêle.
- Saupoudrer d'une pincée de bicarbonate de soude et remuer.
- Faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et comme mijotés pendant des heures.
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