Drink
Potion détox du matin (concombre, carotte, citron, gingembre, curcuma)
15 minServes 10Nutri-Score A€
A
15 min
15 minPotion détox du matin (concombre, carotte, citron, gingembre, curcuma)
what you need
Ingredients
concombre (épluché et coupé en gros morceaux)Produce0.5 pieces
carottes (épluchées et coupées en gros morceaux)Produce3 pieces
citron bio (pressé, avec son zeste)Produce1 piece
gingembre frais (épluché)Produce20 g
feuilles de menthe (fraîches)Produce20 pieces
curcuma (en poudre)Spices30 g
poivre noir (moulu)Spices1 g
eauBeverages1 litre
per serving
Nutrition
22kcal
- Carbs
- 5 g
- Proteins
- 1 g
- Fat
- 0 g
what you’ll use
Tools
Blender
Sieve
Peeler
step by step
Method
- Step 1
Préparer les légumes
- Éplucher le concombre, les carottes et le gingembre.
- Couper le concombre et les carottes en gros morceaux.
- Placer le tout dans le blender.
- Step 2
Ajouter les aromates et l'eau
- Ajouter le jus et le zeste du citron bio.
- Ajouter les feuilles de menthe, le curcuma et le poivre noir.
- Verser l'eau.
- Step 3
Mixer
- Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Step 4
Filtrer et conserver
- Passer le mélange au tamis pour ne garder que le jus.
- Verser dans une bouteille hermétique.
- Réserver au frais et consommer un shot à jeun chaque matin, maximum 7 jours.
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