Breakfast
Pudding à la butternut et aux graines de chia
20 minServes 1Nutri-Score A€
A
20 min
20 minPudding à la butternut et aux graines de chia
what you need
Ingredients
flocons d'avoineGrains55 g
graines de chiaNuts & seeds10 g
purée de butternut (cuite et mixée)Produce100 g
cannelle (moulue)Spices5 ml
sirop d'agavePantry10 g
eauBeverages300 ml- beurre d'amande (pour le topping)Nuts & seeds15 g
- granola (pour le topping)Grains20 g
- beurre de cacahuète (pour le topping)Nuts & seeds10 g
- framboises (fraîches)Produce50 g
per serving
Nutrition
484kcal
- Carbs
- 62 g
- Proteins
- 14 g
- Fat
- 20 g
what you’ll use
Tools
Saucepan
Mixing bowl
step by step
Method
- Step 1
Mélanger les ingrédients secs
- Dans une casserole, mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia, la purée de butternut, la cannelle et le sirop d'agave.
- Step 2
Cuire le pudding
- Ajouter l'eau et faire cuire à feu moyen en remuant sans arrêt jusqu'à ce que le mélange épaississe bien.
- Step 3
Laisser reposer au frais
- Verser dans un bol et laisser reposer au frais toute la nuit.
- Step 4
Ajouter les toppings
- Le lendemain, garnir de beurre d'amande, de granola, de beurre de cacahuète et de framboises.