Breakfast
Pudding de chia façon tiramisu
2 h 10 minServes 1Nutri-Score B€
B
2 h 10 min
2 h 10 minPudding de chia façon tiramisu
what you need
Ingredients
graines de chiaPantry20 g
café (refroidi)Beverages150 ml
sirop d'érable (ou miel)Pantry7 ml- cacao en poudre non sucréPantry3 g
yaourtDairy75 g
per serving
Nutrition
176kcal
- Carbs
- 18 g
- Proteins
- 8 g
- Fat
- 8 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
step by step
Method
- Step 1
Mélanger les ingrédients
- Dans un bol, mélanger le yaourt avec le café, les graines de chia et le sirop d'érable.
- Bien remuer pour répartir les graines uniformément.
- Step 2
Réserver au frais
- Placer le bol au réfrigérateur pour que les graines gonflent et que le pudding prenne.
- Step 3
Dresser et déguster
- Saupoudrer de cacao en poudre non sucré avant de servir.