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Rituel jus "skincare" anti-inflammatoire
Drink

Rituel jus "skincare" anti-inflammatoire

20 minServes 4Nutri-Score A€€
from @lolydaa_1 import0 cooked
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what you need

Ingredients

4 people
  • céleri (branches lavées, pressées en jus)Produce500 g
  • gingembre (frais, épluché)Produce20 g
  • curcuma (frais ou en poudre)Spices10 g
  • poivre noir (moulu)Spices1 g
  • anis (graines)Spices2 g
  • clous de girofleSpices2 pieces
  • citron (pressé)Produce1 piece
  • jus de grenade (pur, sans sucre ajouté)Beverages200 ml
  • eau de coco (nature)Beverages500 ml

per serving

Nutrition

72kcal

Carbs
16 g
Proteins
1 g
Fat
1 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Sieve
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Préparer le jus de céleri

    • Laver les branches de céleri et les couper en tronçons.
    • Mixer le céleri avec un peu d'eau puis filtrer pour obtenir un jus limpide.
    Step 1

  2. Préparer le jus anti-inflammatoire

    • Éplucher le gingembre et le curcuma, puis mixer avec le poivre noir, l'anis et les clous de girofle.
    • Ajouter le jus de citron et filtrer le mélange.
    Step 2

  3. Servir les jus

    • Boire le jus de céleri le matin à jeun.
    • Boire le jus gingembre-curcuma-citron au cours de la journée, et le jus de grenade occasionnellement.
    • Compléter l'hydratation avec l'eau de coco.
    Step 3
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