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Salade de pâtes façon grecque au poulet grillé
30 minServes 4Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minSalade de pâtes façon grecque au poulet grillé
what you need
Ingredients
pâtes (courtes, type penne ou fusilli)Grains300 g
poulet grillé (coupé en dés)Meat400 g
feta (émiettée ou en cubes)Dairy200 g
tzatzikiFresh250 g
tomates (coupées en dés)Produce3 pieces
oignon rouge (émincé finement)Produce1 piece
huile d'olivePantry30 ml
selSpices5 g
per serving
Nutrition
539kcal
- Carbs
- 60 g
- Proteins
- 33 g
- Fat
- 19 g
what you’ll use
Tools
Stockpot
Colander
Mixing bowl
Frying pan
step by step
Method
- Step 1
Cuire les pâtes
- Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
- Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- Égoutter et rincer à l'eau froide.
- Step 2
Griller le poulet
- Saisir le poulet grillé dans la poêle avec un filet d'huile d'olive.
- Laisser refroidir puis couper en dés.
- Step 3
Préparer les légumes
- Couper les tomates en dés.
- Émincer finement l'oignon rouge.
- Step 4
Assembler la salade
- Réunir les pâtes, le poulet, les tomates et l'oignon rouge dans un saladier.
- Ajouter le tzatziki et mélanger.
- Parsemer de feta émiettée et arroser d'huile d'olive.
- Step 5
Réserver au frais
- Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur avant de servir.