Snack
Sandwich 50/50 œuf et thon
20 minServes 2Nutri-Score C€€
C
20 min
20 minSandwich 50/50 œuf et thon
what you need
Ingredients
œufs (durs, écalés)Fresh4 pieces
thon (égoutté)Fish200 g
mayonnaisePantry100 g
pain (petits pains ou buns à sandwich)Bakery2 pieces
selSpices2 g
poivre noir (moulu)Spices1 g
per serving
Nutrition
433kcal
- Carbs
- 30 g
- Proteins
- 28 g
- Fat
- 23 g
what you’ll use
Tools
Saucepan
Mixing bowl
fourchette
step by step
Method
- Step 1
Cuire les œufs
- Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
- Cuire jusqu'à ce qu'ils soient durs, puis les refroidir et les écaler.
- Step 2
Préparer le mélange 50/50
- Écraser les œufs durs à la fourchette dans un saladier.
- Ajouter le thon égoutté et la mayonnaise.
- Mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse, saler et poivrer.
- Step 3
Monter le sandwich
- Ouvrir les pains.
- Garnir généreusement du mélange œuf-thon.