Snack
Sándwich de atún
15 minServes 2Nutri-Score B€
B
15 min
15 minSándwich de atún
what you need
Ingredients
atún en agua (escurrido)Fish170 g
mayonesaPantry60 g
cebolla roja (picada en cubos muy pequeños)Produce40 g
apio (picado finamente)Produce1 piece
limón (su jugo)Produce1 piece
salSpices2 g
pimienta negra (molida)Spices1 g
pan de molde (rebanadas)Bakery4 pieces- lechuga (hojas lavadas)Produce30 g
tomate (en rodajas)Produce1 piece
per serving
Nutrition
331kcal
- Carbs
- 31 g
- Proteins
- 23 g
- Fat
- 13 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
tenedor
step by step
Method
- Step 1
Preparar el relleno de atún
- Escurrir bien el atún y colocarlo en un bol.
- Desmenuzarlo con un tenedor.
- Step 2
Mezclar los ingredientes
- Agregar la mayonesa, la cebolla roja y el apio.
- Añadir el jugo de limón, la sal y la pimienta.
- Mezclar hasta integrar todo.
- Step 3
Armar el sándwich
- Colocar las hojas de lechuga sobre una rebanada de pan.
- Repartir el relleno de atún y las rodajas de tomate.
- Cubrir con la otra rebanada de pan.
- Step 4
Servir
- Cortar el sándwich por la mitad y servir de inmediato.