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Seafood boil façon Buldak au surimi
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Seafood boil façon Buldak au surimi

1 hServes 2Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • oignon (épluché, un évidé en trou)Produce2 pieces
  • beurre (fondu)Dairy60 g
  • épices grilléesSpices10 g
  • lemon pepper mexicainSpices8 g
  • ail en poudreSpices8 g
  • poivre (moulu)Spices3 g
  • paprikaSpices8 g
  • selSpices5 g
  • ail (écrasé)Produce6 pieces
  • concentré de tomatePantry30 g
  • MSGPantry3 g
  • eauOther400 ml
  • maïs (égoutté)Produce200 g
  • imitation crab (surimi)Fish250 g
  • pommes de terre (cuites, coupées en morceaux)Produce400 g
  • œufs (cuits durs)Dairy2 pieces
  • citron (en quartiers)Produce1 piece
  • chili oilPantry20 ml
  • ciboulette (ciselée)Produce10 g
  • sésameNuts & seeds5 g

per serving

Nutrition

620kcal

Carbs
65 g
Proteins
23 g
Fat
30 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Saucepan

step by step

Method

  1. Préparer l'oignon au beurre

    • Éplucher l'oignon et y creuser un trou.
    • Glisser le beurre à l'intérieur.
    • Saupoudrer d'épices grillées, de lemon pepper, d'ail en poudre, de poivre, de paprika et de sel.
    Step 1
  2. Cuire l'oignon au four

    • Refermer l'oignon et l'envelopper.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'il soit tendre et juteux.
    Step 2
  3. Faire la base de sauce

    • Faire fondre le beurre dans une poêle.
    • Ajouter les oignons émincés et l'ail écrasé, puis toutes les épices.
    • Mélanger et laisser revenir.
    Step 3
  4. Ajouter le concentré de tomate et l'eau

    • Ajouter le concentré de tomate et un peu d'eau.
    • Laisser réduire, puis verser le reste de l'eau.
    • Ajouter le MSG et réserver une partie de la sauce.
    Step 4
  5. Mariner le maïs

    • Ajouter le maïs dans la sauce.
    • Bien mélanger pour l'enrober.
    Step 5
  6. Dresser le bol

    • Disposer l'imitation crab dans un bol et napper de sauce.
    • Ajouter les pommes de terre cuites et un peu de bouillon réservé, puis mélanger.
    • Ajouter les œufs, les pommes de terre et le reste de sauce, puis finir par le citron.
    Step 6
  7. Finitions

    • Placer l'oignon rôti au centre et arroser de son jus.
    • Verser la chili oil sur l'oignon et sur le maïs.
    • Parsemer de ciboulette et de sésame.
    Step 7