Drink
Smoothie prise de masse banane beurre de cacahuète
5 minServes 1Nutri-Score C€
C
5 min
5 minSmoothie prise de masse banane beurre de cacahuète
what you need
Ingredients
laitDairy100 ml
banane (épluchée)Produce1 piece
beurre de cacahuètePantry30 g
per serving
Nutrition
388kcal
- Carbs
- 40 g
- Proteins
- 12 g
- Fat
- 20 g
what you’ll use
Tools
Blender
step by step
Method
- Step 1
Réunir les ingrédients
- Verser le lait dans le blender.
- Ajouter la banane épluchée et le beurre de cacahuète.
- Step 2
Mixer
- Mixer à vitesse rapide pour éviter les grumeaux.
- Step 3
Déguster
- Verser dans un verre et déguster aussitôt.