Drink
Smoothie vert au matcha, avocat et yaourt coco
10 minServes 1Nutri-Score B€€
B
10 min
10 minSmoothie vert au matcha, avocat et yaourt coco
what you need
Ingredients
banane (pelée, coupée en morceaux)Produce1 piece
avocat (dénoyauté, chair prélevée)Produce0.5 pieces
mélange de poudres vertes (chlorelle, spiruline, herbe d'orge, herbe de blé) (1 cuillère à café)Pantry5 g
thé matcha au CBD (1 petite cuillère)Beverages3 g- poudre concentration (ashwagandha, ginkgo) (1 petite cuillère)Pantry3 g
- huile de camomille au CBD (quelques gouttes)Pantry5 ml
yaourt à la noix de coco (1 pot)Dairy125 g
beurre d'amande (1 cuillère à soupe)Nuts & seeds15 g
per serving
Nutrition
446kcal
- Carbs
- 45 g
- Proteins
- 8 g
- Fat
- 26 g
what you’ll use
Tools
Blender
Kitchen scale
step by step
Method
- Step 1
Préparer les fruits
- Éplucher la banane et la couper en morceaux.
- Couper l'avocat en deux, retirer le noyau et prélever la chair.
- Step 2
Ajouter les poudres vertes
- Verser le mélange de poudres vertes dans le blender.
- Ajouter le thé matcha au CBD et la poudre concentration.
- Step 3
Ajouter le yaourt et l'huile
- Ajouter le yaourt à la noix de coco pour couvrir le goût de la spiruline.
- Verser quelques gouttes d'huile de camomille au CBD.
- Step 4
Mixer le smoothie
- Ajouter le beurre d'amande.
- Mixer jusqu'à obtenir un smoothie bien épais et homogène.
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