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Soufflé nuage à la poêle
Dessert

Soufflé nuage à la poêle

15 minServes 2Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

2 people
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Dairy3 pieces
  • sel (petite pincée, pour les jaunes)Spices1 g
  • sucre (1 cuillère à soupe, pour les blancs)Pantry15 g
  • huile neutre (pour graisser la poêle)Pantry10 ml

per serving

Nutrition

149kcal

Carbs
9 g
Proteins
10 g
Fat
9 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl ×2
  • Whisk
  • Frying pan
  • Spatula

step by step

Method

  1. Séparer les œufs

    • Séparer les blancs des jaunes des œufs dans deux bols.
    • Ajouter le sel dans les jaunes et fouetter pour les détendre.
    Step 1
  2. Monter les blancs

    • Ajouter le sucre dans les blancs.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une texture blanche et mousseuse avec de petits pics souples.
    Step 2
  3. Mélanger délicatement

    • Incorporer délicatement les deux préparations à la spatule jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
    Step 3
  4. Cuire à la poêle

    • Verser la pâte dans une poêle légèrement huilée.
    • Couvrir avec un couvercle et laisser cuire à feu très doux.
    Step 4
  5. Déguster

    • Servir immédiatement, bien chaud, éventuellement avec un peu de beurre ou de sucre glace.
    Step 5