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Tacos au four
45 minServes 4Nutri-Score C€€
C
45 min
45 minTacos au four
what you need
Ingredients
galettes de bléBakery6 pieces
blancs de poulet (coupés en petits morceaux)Meat500 g
oignon (émincé)Produce1 piece
ail (haché)Produce2 pieces
tomates (coupées en dés)Produce2 pieces
poivron (coupé en dés)Produce1 piece
huile d'olivePantry30 ml
paprikaSpices5 g
cuminSpices3 g
selSpices4 g
poivre noirSpices2 g
fromage râpé (râpé)Dairy200 g
fromage fraisDairy100 g- sauce tomatePantry150 g
per serving
Nutrition
569kcal
- Carbs
- 53 g
- Proteins
- 36 g
- Fat
- 24 g
what you’ll use
Tools
Frying pan
Baking dish
Mixing bowl
step by step
Method
- Step 1
Préparer la garniture
- Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
- Ajouter le poulet, le paprika, le cumin, le sel et le poivre, puis laisser cuire.
- Ajouter les tomates et le poivron et laisser mijoter.
- Step 2
Monter les tacos
- Mélanger le fromage frais et la sauce tomate.
- Étaler ce mélange sur les galettes.
- Répartir la garniture au poulet et parsemer de fromage râpé.
- Replier les galettes et les déposer dans le plat à four.
- Step 3
Cuire au four
- Enfourner les tacos à 200 °C jusqu'à ce qu'ils soient dorés et le fromage fondu.