Skip to content
Tacos croustillants aux Doritos et poulet
Main

Tacos croustillants aux Doritos et poulet

35 minServes 4Nutri-Score D€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

4 people
  • tortillas (de taille moyenne)Bakery4 pieces
  • sauce barbecue mielPantry60 ml
  • Doritos (écrasés grossièrement)Other80 g
  • poulet (blancs de poulet émincés)Meat400 g
  • sauce tomate basilicPantry150 ml
  • TabascoPantry10 ml
  • oignon blanc (émincé)Produce1 piece
  • tomate (coupée en dés)Produce2 pieces
  • poivron (épépiné et émincé)Produce1 piece
  • ciboulette (ciselée)Produce10 g
  • basilic (effeuillé et ciselé)Produce10 g
  • huile d'olivePantry20 ml
  • citron vert (en quartiers)Produce1 piece
  • crème fraîcheDairy100 g

per serving

Nutrition

393kcal

Carbs
33 g
Proteins
26 g
Fat
18 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Préparer la garniture fraîche

    • Émincer l'oignon blanc et le poivron, couper la tomate en dés.
    • Ciseler la ciboulette et le basilic.
    • Réserver séparément, avec les quartiers de citron vert.
    Step 1
  2. Cuire le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir le poulet émincé avec l'oignon et le poivron jusqu'à coloration.
    • Ajouter la sauce tomate basilic, la sauce barbecue miel et le Tabasco, puis laisser mijoter.
    Step 2
  3. Assembler les tacos

    • Garnir chaque tortilla de poulet sauceux, de tomate, de ciboulette et de basilic.
    • Ajouter une cuillère de crème fraîche et parsemer de Doritos écrasés.
    • Replier la tortilla en deux.
    Step 3
  4. Dorer les tacos

    • Saisir les tacos à la poêle chaude, sans matière grasse, en les retournant.
    • Servir bien croustillants avec les quartiers de citron vert.
    Step 4