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Tajine poulet raisins secs oignons
Main

Tajine poulet raisins secs oignons

1 h 35 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • cuisses de pouletMeat4 pieces
  • oignons (émincés)Produce3 pieces
  • raisins secsProduce80 g
  • mielPantry20 g
  • bâton de cannelleSpices1 piece
  • curcumaSpices5 g
  • gingembre (en poudre)Spices5 g
  • poivreSpices3 g
  • selSpices5 g
  • eauBeverages300 ml
  • huilePantry30 ml

per serving

Nutrition

280kcal

Carbs
11 g
Proteins
25 g
Fat
15 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Saucepan

step by step

Method

  1. Préparer la marinade

    • Mettre le sel, le poivre, le curcuma, le gingembre et le bâton de cannelle dans un récipient.
    • Ajouter un peu d'eau et mélanger le tout.
    Step 1
  2. Mariner le poulet

    • Ajouter les cuisses de poulet et bien incorporer la marinade.
    • Laisser reposer.
    Step 2
  3. Faire dorer le poulet

    • Faire dorer le poulet dans la poêle.
    • Ajouter le reste de la marinade avec un peu d'eau.
    • Couvrir et laisser mijoter.
    Step 3
  4. Ajouter les oignons

    • Ajouter les oignons et assaisonner avec les mêmes épices que la marinade.
    • Laisser mijoter en ajoutant de l'eau si nécessaire.
    Step 4
  5. Ajouter les raisins secs et le miel

    • Ajouter les raisins secs et le miel.
    • Laisser mijoter encore un peu.
    Step 5