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Tartine fraîcheur au saumon, burrata, avocat et mangue
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Tartine fraîcheur au saumon, burrata, avocat et mangue

35 minServes 2Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • champignons (épluchés, pieds retirés)Produce6 pieces
  • fromage (en morceaux)Dairy60 g
  • huile d'olive à l'ail et au citronPantry30 ml
  • épicesSpices3 g
  • pain aux céréales (en tranches)Bakery4 pieces
  • huile d'olivePantry15 ml
  • sel de l'HimalayaSpices2 g
  • tomates (coupées en rondelles)Produce2 pieces
  • avocat (coupé en tranches)Produce1 piece
  • pâté de saumonFish120 g
  • burrataDairy1 piece
  • crème de balsamiquePantry15 ml
  • sésameNuts & seeds5 g
  • mangue (coupée en morceaux)Produce1 piece

per serving

Nutrition

619kcal

Carbs
59 g
Proteins
26 g
Fat
31 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking tray
  • Pastry brush

step by step

Method

  1. Préparer les champignons au four

    • Éplucher les champignons et retirer les pieds.
    • Glisser un morceau de fromage à l'intérieur de chaque champignon.
    • Enfourner et laisser cuire.
    Step 1
  2. Badigeonner d'huile parfumée

    • Mélanger l'huile d'olive à l'ail et au citron avec les épices.
    • Badigeonner les champignons à la sortie du four.
    Step 2
  3. Griller le pain

    • Badigeonner les tranches de pain aux céréales d'huile d'olive.
    • Parsemer de sel de l'Himalaya.
    • Passer au four jusqu'à ce que ce soit grillé.
    Step 3
  4. Préparer les garnitures fraîches

    • Couper les tomates et l'avocat.
    • Couper la mangue en morceaux.
    Step 4
  5. Monter la tartine

    • Étaler le pâté de saumon sur le pain grillé.
    • Disposer les rondelles de tomates.
    • Ajouter l'avocat au milieu et poser la burrata au centre.
    Step 5
  6. Finitions et service

    • Arroser de crème de balsamique.
    • Parsemer de sésame et ajouter les morceaux de mangue.
    Step 6