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Wrap étudiant au saumon, chèvre et avocat
5 minServes 1Nutri-Score C€€
C
5 min
5 minWrap étudiant au saumon, chèvre et avocat
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recettes pour étudiants
@recettes.etudiants
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what you need
Ingredients
galette de blé (wrap)Bakery1 piece
Saint Môret (à tartiner)Dairy40 g
saumon fumé (en tranche)Fish1 piece
avocat (épluché et coupé en tranches)Produce1 piece- fromage de chèvre (émietté ou en tranches)Dairy30 g
salade (lavée)Produce30 g- vinaigrettePantry15 ml
per serving
Nutrition
536kcal
- Carbs
- 40 g
- Proteins
- 22 g
- Fat
- 32 g
what you’ll use
Tools
cure-dents ×2
step by step
Method
- Step 1
Tartiner la galette
- Étaler le Saint Môret sur toute la surface de la galette de blé.
- Step 2
Garnir le wrap
- Déposer la tranche de saumon fumé.
- Ajouter l'avocat en tranches et le chèvre.
- Répartir la salade et arroser de vinaigrette.
- Step 3
Replier et servir
- Replier les côtés puis rouler le wrap.
- Le maintenir fermé avec des cure-dents.
- Déguster aussitôt.