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Wraps au thon et à l'avocat
15 minServes 2Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minWraps au thon et à l'avocat
recipe by
Alorya ✨ Produit ACTION
@lorya_testproduit_action
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what you need
Ingredients
galettes de bléBakery2 pieces
thon en conserve (égoutté)Fish140 g
avocat (écrasé à la fourchette)Produce1 piece
fromage fraisDairy60 g- mayonnaisePantry30 g
jus de citronProduce10 ml
selSpices2 g
poivre noir (moulu)Spices1 g
per serving
Nutrition
353kcal
- Carbs
- 31 g
- Proteins
- 19 g
- Fat
- 17 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
fourchette
step by step
Method
- Step 1
Préparer la garniture
- Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
- Écraser l'avocat à la fourchette et l'ajouter.
- Incorporer le fromage frais, la mayonnaise et le jus de citron, puis assaisonner avec le sel et le poivre.
- Step 2
Garnir les wraps
- Répartir la préparation au thon sur les galettes de blé.
- Replier les bords puis rouler fermement les wraps.
- Step 3
Servir
- Couper les wraps en deux et servir aussitôt.