Hauptgericht
Το απόλυτο burger κοτόπουλο
45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
C
45 Min.
45 Min.Το απόλυτο burger κοτόπουλο
rezept von
@steakwarriors
@steakwarriors
2 Rezepte
2 Importe
0 Mal gekocht
was Sie brauchen
Zutaten
φιλέτο μπούτι κοτόπουλου (χωρίς κόκαλο, χωρίς πέτσα)Fleisch600 g
ελαιόλαδοVorräte30 ml
καπνιστή πάπρικαGewürze5 g
σκόνη σκόρδουGewürze4 g- ρίγανηGewürze3 g
αλάτιGewürze6 g
πιπέρι (φρεσκοτριμμένο)Gewürze2 g
χυμός λεμονιούObst & Gemüse20 ml
ψωμάκι burger (κομμένο στη μέση)Backwaren4 Stücke
τσένταρ (σε φέτες)Milchprodukte4 Stücke
ντομάτα (σε φέτες)Obst & Gemüse2 Stücke
κόκκινο κρεμμύδι (σε λεπτές φέτες)Obst & Gemüse1 Stück- μαρούλι (πλυμένο, σε φύλλα)Obst & Gemüse80 g
- μαγιονέζαVorräte60 g
- κέτσαπVorräte40 g
βούτυρο (μαλακό)Milchprodukte20 g
pro Portion
Nährwerte
489kcal
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Eiweiß
- 36 g
- Fett
- 24 g
was Sie verwenden
Utensilien
Grill
Rührschüssel
Küchenzange
Backpinsel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Μαρινάδα κοτόπουλου
- Σε μπολ ανακατεύουμε το ελαιόλαδο, την πάπρικα, τη σκόνη σκόρδου, τη ρίγανη, το αλάτι, το πιπέρι και τον χυμό λεμονιού.
- Προσθέτουμε τα φιλέτα κοτόπουλου και τα αλείφουμε καλά με τη μαρινάδα.
- Schritt 2
Ψήσιμο κοτόπουλου
- Ανάβουμε τη σχάρα σε δυνατή φωτιά.
- Ψήνουμε τα φιλέτα μέχρι να ψηθούν καλά και να πάρουν χρώμα και από τις δύο πλευρές.
- Schritt 3
Ψωμάκια και σάλτσα
- Αλείφουμε τις κομμένες πλευρές των ψωμιών με βούτυρο και τις ψήνουμε ελαφρά στη σχάρα.
- Ανακατεύουμε τη μαγιονέζα με το κέτσαπ για τη σάλτσα.
- Schritt 4
Συναρμολόγηση burger
- Αλείφουμε τη βάση του ψωμιού με τη σάλτσα και βάζουμε μαρούλι, ντομάτα και κόκκινο κρεμμύδι.
- Τοποθετούμε το κοτόπουλο, από πάνω το τσένταρ και κλείνουμε με το πάνω ψωμάκι.
meistgekochte zuerst