Hauptgericht
牛ミンチの韓国風炊き込みご飯
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1 Std.
1 Std.牛ミンチの韓国風炊き込みご飯
was Sie brauchen
Zutaten
米 (洗って水気を切る（2合）)Getreide300 g
牛ミンチFleisch200 g
もやしObst & Gemüse100 g
にんじん (細切り)Obst & Gemüse0,5 Stücke
玉ねぎ (薄切り)Obst & Gemüse0,5 Stücke
焼肉のたれVorräte75 ml
しょうゆVorräte10 ml- コチュジャンVorräte15 ml
- 顆粒鶏ガラスープの素Vorräte8 g
- ごま油Vorräte10 ml
- おろしにんにくObst & Gemüse5 ml
水 (2合の目盛りより大さじ3少なめ)Andere640 ml
卵黄Milchprodukte4 Stücke
白いりごまNüsse & Samen4 g- 小ねぎ (小口切り)Obst & Gemüse10 g
pro Portion
Nährwerte
410kcal
- Kohlenhydrate
- 66 g
- Eiweiß
- 14 g
- Fett
- 10 g
was Sie verwenden
Utensilien
炊飯器
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
下準備
- にんじんは細切りにし、玉ねぎは薄切りにする。
- 炊飯器に洗った米と調味料を入れる。
- 2合の目盛りより大さじ3少なめに水を加え、軽く混ぜる。
- Schritt 2
炊飯する
- 牛ミンチ、玉ねぎ、にんじん、もやしをのせる。
- 通常モードで炊飯する。
- 炊き上がったら、そのまま保温で休ませる。
- Schritt 3
仕上げる
- 全体をよく混ぜる。
- 器に盛り、卵黄、白いりごま、小ねぎをのせて完成。
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