Wrap œufs & avocat

• Brouille les œufs dans une poêle chaude.
• Tartine la tortilla de fromage frais, ajoute les œufs brouillés, l'avocat et la roquette.
• Roule le wrap et déguste.

Wrap thon croquant

• Mélange le thon égoutté avec le skyr et le jus de citron.
• Ajoute le concombre et les carottes râpées.
• Garnis la tortilla, roule et déguste.

Wrap façon cheeseburger

• Fais cuire le steak haché dans une poêle.
• Mélange le skyr avec la moutarde pour la sauce.
• Garnis la tortilla de sauce, steak, cheddar, salade et cornichons, roule puis fais légèrement griller le wrap à la poêle.

Wrap saumon & fromage frais

• Tartine la tortilla de fromage frais.
• Ajoute le saumon fumé, le concombre, la roquette et un filet de jus de citron.
• Roule le wrap et déguste.

Wrap dinde façon fajitas

• Fais revenir la dinde, la courgette et l'oignon avec le paprika, l'ail, le sel et le poivre.
• Garnis la tortilla et ajoute le fromage râpé.
• Roule le wrap et fais-le dorer quelques minutes à la poêle.